Żid mal-favoriti
 
Neħħi mill Favourites

Korp kalkulatur perċentwali tax-xaħam

Korp kalkulatur forma jippermettilek li jikkalkulaw parametri differenti tal-ġisem tiegħek, bħal piż tiegħek ideali, xaħam tal-ġisem u l-korp perċentwali tax-xaħam, piż mingħajr xaħam, it-tip forma tal-ġisem, il-metaboliżmu bażali, metaboliżmu telf ta 'piż u oħrajn. Huwa jikkalkula bbażata fuq sess, età, piż, id-daqsijiet tal-ġisem tiegħek u l-livell ta 'attività.
Sess:   
Piż:
Għoli:
Età: Snin
Mistrieħ rata tal-qalb:
Ikkalkulat bħala l-medja tal 3-5 kejl tan-numru ta 'taħbit tal-qalb kull minuta fil-għodu wara irqad fis-sodda.
Qadd (fil-punt thinnest):
Tipikament, dan huwa post fuq mill-żokkra.
Ġenbejn (il-parti l-aktar wiesgħa):
Wisa Minkeb:
Stretch tiegħek idejn parallela għall-art. Liwja driegħ pruwa tiegħek biex 90 grad hekk li driegħ tiegħek huwa perpendikolari għall-art. Uża l-saba kbir u l-werrej tal-banda l-oħra u kejjel id-distanza bejn l-għadam. Kejjel id-distanza idejn (bejn saba thumb tiegħek u l-werrej) bi skala li hija wisa minkeb tiegħek.
Livell ta 'attività:
Speċifika livell ta 'attività istil tal-ħajja tiegħek.
Skop tal-isport:
Speċifika l-iskop ta 'attivitajiet sportivi.