Żid mal-favoriti
 
Neħħi mill Favourites

Calculator kaloriji kuljum

Kalkulatur kaloriji kuljum jippermettilek li jikkalkulaw inti bżonnijiet ta 'kaloriji kuljum jekk inti tixtieq li telf ta' piż jew iżommu piż tiegħek, u jiksbu l-ħtiġijiet ta 'kaloriji tiegħek għal ġimgħa. Hija bbażata fuq il-Mifflin San Jeor u Harris-Benedittu equatios, li jikkalkolaw ir-rata tiegħek bażali metabolika (BMR) billi tuża l-piż tiegħek, l-għoli, l-età u l-livell ta 'attività.
Età: Snin
Sess:
Piż:  
Għoli:
 
Attività:
Tirriżulta fi:   
Formula:
Kalkolu tal-kaloriji kuljum jista 'jsir b'żewġ metodi differenti: iktar moderni tal-formula Mifflin San Zheora, derivati ​​fl-2005, u billi anzjani iżda popolari fost esperti tad-dieta llum, il-formula Harris-Benedettu li ġiet magħrufa mill-1919.